【1】注意室内通风

日常生活中大家要注意开窗通风，让室内凉爽舒适。风扇、空调都可以用哦~不过，要注意不要对着宝宝吹，空调温度也不宜调得太低。

【2】穿轻薄透气的衣服

建议给宝宝穿柔软、透气、宽松的棉质衣服，并经常更换。如果宝宝还在使用纸尿裤，一定要购买质量过关、透气性佳的纸尿裤，并留意宝宝皮肤有无红点。

【3】饮食科学合理

夏季炎热，宝宝会大量的排汗，这个时候宝妈们一定要及时给宝宝补充水分。除了常见的凉白开之外，宝妈也可以做一些解暑的饮品给宝宝，比如西瓜汁，绿豆汤等。这样既能让宝宝身体补充能量，又能让身体降温，抑制痱子的产生。但是要注意不要给宝宝喝太多。另外，适当多吃些黄瓜、冬瓜这些清淡易消化的食物，少吃油腻重口味的食物。

【4】经常擦汗洗澡

宝宝新陈代谢旺盛出汗较多，若汗液无法及时排出就有可能生痱子。因此大家要及时给他清洁皮肤，最好每天用温水洗一次澡。洗完澡后，要立即将水分擦干哦，特别是皮肤褶皱处哦~

【5】外出做好防护

宝宝皮肤娇嫩，夏天被太阳直晒很容易长痱子。所以，防晒很重要！带宝宝外出时，提前在裸露皮肤擦好婴幼儿在专用的防晒霜，并佩戴好遮阳伞、遮阳帽、儿童太阳镜等防护装备哟~另外，最好不要长时间抱着宝宝，以免悟出痱子来。